[간단한 두부요리] 초☆간단한 저녁메뉴로 좋은 두부샐러드비빔밥 레시피

[간단한 두부요리] 초☆간단한 저녁메뉴로 좋은 두부샐러드비빔밥 레시피

간단한 아침식사로도 좋고 간단한 저녁메뉴로도 좋은 요리 레시피를 소개할께요.

더군다나 다이어트에 좋은 두부요리로도 참 좋답니다.

오늘 소개할 요리 레시피는 간단한 두부요리인데요,

저녁을 가볍고 편안하게 즐기기 위해서는 간단한 저녁메뉴가 참 필요해요!

그런 간단한 저녁을 위한 두부샐러드비빔밥 레시피랍니다.

두부요리가 몸에 좋은건 모두들 알고 있는데요,

들깨드레싱 소스를 얹어 더욱 고소하고 향기로운 저녁메뉴를 만들어준답니다.

그럼 간단한 저녁메뉴 두부샐러드비빔밥 레시피로 들어가볼까요?

저칼로리 다이어트 두부요리~ 두부샐러드비빔밥입니다.

다이어트 식단으로도 좋고요, 바쁜 아침 간단한 아침식사로도 좋고요,

언능 먹고 편히 쉬고 위한 간단한 저녁메뉴로도 참 좋은 두부요리랍니다.

들깨드레싱으로 비빔밥을 만들어 더욱 고소하답니다.

☆★ 간단한 두부요리~ 두부샐러드비빔밥 레시피 시작할께요.

* 요리재료

- 밥, 두부, 샐러드채소, 방울토마토

- 들깨드레싱 : 들깨2, 식초1/2, 설탕1/2, 들기름1, 다진마늘1/2, 간장1/2 (계란스푼 단위: 15ml)

1. 샐러드채소와 방울토마토는 깨끗이 씻어 물기를 제거해둡니다.

2. 두부는 정사각형모양으로 자른 뒤, 프라이팬에 기름을 두루고 중불에서 노릇노릇 구워줍니다.

샐러드채소와 방울토마토를 씼고, 두부를 구웠으면 간단한 두부요리 90% 완성이랍니다!

3. 샐러드비빔밥 드레싱인 들깨드레싱을 만들어주세요.

들깨2, 식초1/2, 설탕1/2, 들기름1, 다진마늘1/2, 간장1/2 (계량:15ml)

들깨드레싱을 만드셨으면 간단한 저녁메뉴 99% 완성입니다.

이제 접시에 담아주시기만 하면 되어요!

정말 간단한 두부요리죠? ^^

4. 접시에 구워놓은 밥, 두부, 샐러드채소와 방울토마토를 얹어주시면 저녁메뉴 완성!

정말 간단하죠?

채소와 두부 그리고 밥 이렇게 삼박자가 잘 어우러지는 저녁메뉴랍니다.

들깨드레싱소스가 구석구석 들어가도록 살살 비벼주어 먹으면 더욱 고소합니다.

매콤한 맛에 길들여진 입맛을 담백하고 고소한 맛도 있다는걸 알려주는 두부요리랍니다.

냠냠냠~~~ 쉽고 간단한 레시피로 먹는 즐거움이 더욱 커진답니다.

간단한 두부요리로 건강도 챙기고,

간단한 저녁메뉴로도 활용 가능한 두부샐러드비빔밥 레시피였습니다.

잠깐만요~ 

매일 저녁 밥상 어떻게 차릴지 고민되시죠?

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