[간단한저녁메뉴] 한입 쏘옥 간단한 요리 참치상추쌈밥 레시피

[간단한저녁메뉴]

한입 쏘옥 간단한 요리 참치상추쌈밥 레시피

출근 하고 학교 가기 바쁜 아침 만큼이나,

지친 몸을 이끌고 집으로 돌아온 저녁은 잘 챙겨 먹어야겠단 생각이 들면서도 조금 귀찮기도 해요.

그래서 저녁메뉴는 항상 고민이에요.

오늘 소개할 요리는 간단한저녁메뉴 레시피에요,

참치, 상추, 쌈장 그리고 밥만 있으면 간단한 저녁으로 참 좋은 간단한 요리가된답니다.

특히 밑반찬 만들고, 국 끓이기 고단할때 간단한요리로 참 좋답니다!

그럼 간단한저녁메뉴로 참 좋은 참치상추쌈밥 레시피로 들어가볼까요~

사계절 내내 별미로도 좋고요, 간단한 저녁메뉴로도 좋은 참치상추쌈밥이에요.

한입에 쏙쏙 들어가는 크기와 예쁜 모양으로 눈과 입이 모두 즐거운 간단한 요리랍니다.

밥 하기 싫은 저녁, 보온밥통에 들어 있는 밥으로 휘리릭 만들기 참 쉬운 간단한저녁메뉴에요.

☆★ 만들기 간단한 요리 참치상추쌈밥 레시피 시작하겠습니다.

* 요리재료

밥2인분, 참치(통조림)150g, 상추15~20장, 쌈장

1. 상추는 깨끗이 씻어 체에 받치거나 잘 털어서 물기를 빼둡니다.

2. 통조림참치는 기름을 제거해야 하는데요, 체에 받쳐두면 기름기를 잘 뺄 수 있답니다.

3. 밥과 쌈장을 준비해둡니다.

만약 쌈장을 만드셔야 한다면,

된장:고추장 비율을 10:1로 하고, 설탕, 다진마늘을 넣어 만드시고요,

매일엑스가가 있으시면 넣으면 더 좋답니다.

4. 밥은 메추리알 크기 보다 조금 더 큰 크기로 동그란 모양의 주먹밥으로 만들어 주세요.

5. 상추를 역삼각형 모양으로, 동그란 주먹밥이 들어가도록 만들어주세요.

6. 접어놓은 상추 안에 동그란 주먹밥을 넣어주세요.

7. 주먹밥 위에 쌈장을 얹어주세요.

8.  이제 참치를 조금 얹어주면 간단한저녁메뉴 레시피 완성입니다.

접시에 옹기종기 모아놓으면 아주 귀여운 저녁메뉴가 만들어집니다.

저렇게 만들어놓으니까 핑거푸드같단 생각도 드네요. ^^

쌈장의 양을 줄이면 다이어트 중에도 간단한 요리로도 활용이 될 수도 있겠네요.

고단하고 바쁜 저녁 간단한저녁메뉴 참치상추쌈밥으로 맛있는 저녁 즐겨보세요.

잠깐만요~ 

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