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Delicious Day
[다이어트 도시락 만들기] 다이어트 중에도 걱정 없는 닭가슴살 롤샌드위치 만드는 방법 여름이 다가오면 생각나는 단어, '다이어트' 다이어트를 잘 하려면 운동은 당근 해야하고, 운동과 함께 먹는습관도 개선해야 한다고 해요. 여기서 '바꾼다는' 표현 보다는, '개선'이란 단어가 좋은거 같아요. 무언가 갑작스레 큰 변화를 주면 그 자체가 스트레스인데, 개선은 차츰차츰 시간은 좀 걸리더라도 연착륙 하는 방향으로 조금씩 조금씩 먹는 습관을 좋은 방향으로 움직여가는거 같아서요. 오늘 요리는요, 다이어트 중에도 걱정 없는 롤샌드위치 다이어트 도시락 만들기입니다. 다이어트 도시락으로 강추강추~ 닭가슴살 롤샌드위치 다이어트 도시락 만들기로 고고씽~ 입니다. 다이어트중에도 맛있게 즐기는 닭가슴살다이어트도시락이에요~ 케첩,..
[볶음밥 만드는 방법] 쉽고 맛있는 치즈 김치볶음밥 만드는 방법 고등학교 학창시절에는 친구들과 몰려다니며 간단한 요리를 만들어 먹곤 했던 기억이 나네요. 사실 요리라고 하기엔 턱 없이 부족하긴 했지만, 떡볶이, 라볶이, 색다른 라면, 그리고 김치볶음밥, 칼국수 등등... 그중에서도 친구들이랑 프라이팬에 달달달 볶아 만든 김치볶음밥은 정말 언제 어디서 누구랑 먹어도 맛있는 음식이라고 생각해요~ 분식집에서 먹는 김치볶음밥도 정말 일품이죠~ 김치볶음밥 위에 반숙의 노오랑 계란후라이는 식욕을 마구 자극했다는... 오늘은 김치 볶음밥 위에 계란후라이 대신 피자치즈를 듬뿍~ 올려 만들어 보려고 해요~ 오늘 요리는요, 쉽고 간단한 치즈 김치 볶음밥 만드는 방법입니다. 누가 만들어도 정말 맛있는~ 고소하고 맛있는 치즈..
[계란요리] 정말 쉽고 간단한 계란요리 카레 오믈렛만드는법 냉장고에 들어 있는 계란과 야채로 뭔가 맛있는 음식을 만들어 먹을 방법이 없을까요? 계란요리가 젤루 만만하고, 간단한데 종류가 많지 않다는 것이 늘~ 고민입니다. 오늘 계란을 주재료로 만들어 보려고 하는 것은요 냉장고에 있는 야채들 쏭쏭 썰어서~ 볶고, 계란에 카레가루 넣고 풀어서 계란 넓적하게 부쳐서 중간에 야채들 넣어 오믈오믈 새우&야채 커리 오믈렛을 만들어 보려고 합니다. 참 간단한 요리에요. 새우&야채 커리 오믈렛 어떠세요? 왠지 맛있을 것 같지 않나요? 오늘도 특별하면서 간단한 계란요리라고 말하고 싶은 요리 오믈렛만드는법으로 고고씽~ 입니다. 새우와 야채를 넣은 맛있는 계란요리 오믈렛입니다. 계란 속에도, 계란 위에도 새우와 야채가 오믈..
마카로니 그라탕으로 탱글탱글 쫄깃한 간단한 요리 만들기 어렸을때 처음으로 경양식을 먹던날~ 마카로니도 처음으로 먹었던것 같아요. ㅎㅎ 그리고 대학교 다닐때 학교앞 분식점에가면 마카로니 샐러드는 꼭~ 나오는 반찬이였답니다. 그래서 그런지 마카로니는 그냥 볼때마다 사다 놓게 되네요~ 샐러드로도 좋고, 각종 야채와 함께 그라탕으로 만들면 훌륭한 한끼가 정말 딱이거든요 ^^ 오늘은 마카로니에 옥수수와 야채를 넣고 그라탕을 만들어 보려고해요~ 오늘 요리는요, 탱글탱글 쫄깃쫄깃한 간단한 요리 옥수수마카로니그라탕만들기 입니다. 왕초보도 뚝딱~ 맛있고 간단한 요리 옥수수마카로니그라탕만들기로 고고씽~ 입니다. 탱글탱글~ 쫄깃쫄깃~ 옥수수마카로니그라탕이에요 옥수수가 알갱이가 듬뿍~ 옥수수마카로니그라탕이에요~ 피자치즈가 바..
쉽고 맛있게 비빔국수 만드는법 4가지 더운 계절이 성큼성큼 다가오고 있네요.날이 더워지면 뜨겁게 볶고, 끓이는 요리 보다는만들기 간편하고 시원하고 매콤하게 먹는비빔국수의 계절도 함께 찾아온답니다. ^^ 오늘은간편하고 쉽게 그리고 맛있게비빔국수 만드는법 4가지를 소개하려고 합니다. 비빔국수의 대표 김치비빔국수,골뱅이를 넣어 술안주로도 좋은 골뱅이비빔국수,라면의 면으로 만드는 김치비빔라면,닭가슴살과 우동으로 만드는 닭가슴살 비빔우동 입맛 확~ 돌지 않으세요? ^^ 그럼~ 비빔국수 만드는법 4가지 시작하겠습니다! ▼ 탱글탱글 푸짐한 닭가슴살 비빔우동 청주와 소금을 넣고 삶은 닭가슴살을 준비하고,고추장, 고추가루, 다진마늘, 식초, 설탕으로 비빔우동 양념장을 만들어,삶은 우동면과 양념장을 비비면 끝~ ☞ 닭가슴..